Test
Wie nah bin ich am Ausbrennen?
Ungefähr zwei Minuten, alles zum Anklicken. Antworte für die letzten vier Wochen, nicht für deine beste Woche.
Dieser Selbsttest ist kein Burnout-Screening und keine Diagnose. Er hilft dir einzuschätzen, wie viel Erschöpfung sich bei dir angesammelt hat und woran du es merkst.
Deine Antworten bleiben bei dir im Browser und werden nirgends gespeichert.
Worauf der Test schaut
Zwölf Fragen zu den letzten vier Wochen, auf drei Ebenen: Energie und Erholung, Stimmung und Freude, Kopf und Körper. Am Ende siehst du, in welchem von drei Bereichen du stehst und wo bei dir gerade am meisten verloren geht.
Mehr zum Thema liest du auf der Seite Stress und Burnout bei Selbstständigen. Wenn du dein Ergebnis besprechen willst, gibt es das kostenlose Erstgespräch.
Dein Ergebnis
Deine ausführliche Auswertung
Ich schicke dir per Mail, was hinter deinem Ergebnis steckt und womit du anfangen kannst. Danach bekommst du meinen Newsletter, ungefähr alle vier Wochen. Abmelden geht jederzeit mit einem Klick.
Nach dem Absenden bekommst du eine Mail mit einem Bestätigungslink. Erst mit deinem Klick bist du angemeldet, direkt danach kommt deine Auswertung. Schau auch im Spam-Ordner nach, bei Gmail unter „Werbung“.
Wenn du dein Ergebnis lieber besprechen willst: Erstgespräch vereinbaren. Kostenlos, 20 Minuten, telefonisch.
Dieser Test ist eine Selbsteinschätzung, keine Diagnose. Psychologisches Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine Behandlung.